Entspannung ist doch immer gut und extrem wichtig. Wir leben in einer schnellen Zeit. Begriffe wie Entschleunigung und Autogenes Training hört man immer häufiger. Es muss nicht immer gleich Meditation sein. Ich habe schon allerhand ausprobiert und möchte hier über meine Erfahrungen mit meinen tibetischen Klangschalen berichten. Diese habe ich in einem kleinen Laden in der Lange Reihen in Hamburg gekauft. Aber der Reihe nach. Wofür sind Klangschalen gut, worauf sollte man achten:
Mit einer Klangschale kann man Meditieren, eine Klangtherapie machen oder aber eine Klangmassage genießen. Die meisten Klangschalen kommen aus Indien, aber auch auch Tibet oder Nepal. Aber auch in China und Japan kennt man Klangschalen. Neben Klangschalen gibt es auch so genannte Planetenschalen. Da ich aber zwei tibetische Klangschalen besitze, möchte ich im Folgenden darüber berichten. Ich habe zwei Klöppel (oder auch Klangstab genannt) zum Anschlagen oder Anreiben. Ein Klöppel hat einen Bambusstab und besteht oben aus Filz. Der andere ist aus massivem Holz gefertigt und mit Wildleder umwickelt. Beide Klangschalen-Klöppel erzeugen beim Anschlagen einen Summton der Schale, jedoch ist der Ton, der mit dem massiven Holzklöppel erzeugt wird, wesentlich höher und durchdringender.
Infos zu Klangschalen
Ich genieße meist die Töne, lege mir die Klangschalen aber auch auf verschiedene Bereiche des Körpers (Hand, Füße, Bauch, Stirn), um die durch den Ton ausgelösten Vibrationen zu spüren. Je nach Körperregion nehme ich mal die kleinere Schale (12 Zentimeter Durchmesser), für den Bauch zum Bespiel die größere Schale (circa 22 Zentimeter Durchmesser). Ich meine, dass die Schalen durchaus in der Lage sind, Verspannungen zu lösen. Um wirklich ein schönes Erlebnis zu erzeugen, kann man noch einen weiteren Sinn anregen: den Geruchssinn. Denn für die Entspannung kann ein schöner Duft Wunder wirken. Duft ist eine Wohltat. Entweder zünde ich ein Räucherstäbchen an oder ich verneble Weihrauch oder auch andere Düfte wie Sandelholz, die ich mir aus Oman mitgebracht habe. Das entscheide ich immer spontan, je nach Lust und Laune. Auch die Wolldecke darf nicht fehlen, damit ich es mollig warm habe und nicht friere.
Vibrationen der Klangschale
Die Vibrationen muss man sich in etwa so vorstellen, als ob man einen Stein ins Wasser wirft. Dabei bilden sich konzentrische Kreise um die Stelle des Steins herum, in der er eingetaucht ist. So in etwa funktioniert das auch mit unserem Körper, da der Mensch zu einem Großteil aus Wasser besteht. Freunde von mir, die bereits in den Genuss gekommen sind, das einmal auszuprobieren, waren alle begeistert. So, have a try! Werden die Klangschalen nicht benutzt, so platziere ich sie auf einem extra dafür vorgesehenen Kissen (siehe Foto). Wenn ich die Töne höre, so fange ich sofort an zu träumen. Ich möchte das hier nun nicht als trance-ähnlichen Zustand beschreiben, aber es ist definitiv sehr entspannend. Um nach der Klangmassage wieder wach zu werden, habe ich mir daher die Zimbeln mit jeweils 8 abgebildeten Glückssymbolen gekauft. Sie sind an einem Lederband befestigt. Bei der Auswahl einer Klangschale sollte man sich von seiner Intuition leiten lassen. Der Bauch sagt einem schon, was er mag. Jede Schale klingt anders. Auch die Auswahl der Klangstäbe – ja sogar der Anschlaghöhe und der Anschlaghärte hat unterschiedliche Auswirkungen. Am schönsten ist eine Klangmassage, wenn man diese nicht selbst machen muss. Eine Partnermassage kann man richtig gut genießen. Herrlich!
Die Zusammensetzung von Klangschalen
Laut Wikipedia bestehen Klangschalen aus Kupfer und Zinn (Bronze). Oft sind weitere Metalle wie etwa Eisen, Zink, Blei, Arsen und Antimon enthalten sein. Darüber hinaus auch Silber, Gold, Selen und Tellur. Neue Klangschalen enthalten nicht so viele Beimengungen wie alte. Ein Mythos besagt übrigens, dass Klangschalen 5, 7, 9 oder 12 Metalle enthalten. Das ist eine Legende. Mehr nicht.
Achtung: Aufhören, wenn es zuviel wird! In den Körper hineinspüren. Unbedingte Vorsicht bei Krankheiten (Schwangerschaft oder Psychosen). Außerdem: Klangschalen sind zerbrechlich. Bitte niemals fallen lassen. Selbst wenn die Schale dabei nicht kaputt gehen sollte, wird sie danach einen anderen Ton haben. Ein Jammer um das Geld und die fehlende Wohltat des Klangs.
Juni 24, 2009
Hy,
ein richtig schöner Beitrag über die Klangschalen! Habe schon sehr viele Beschreibungen darüber gelesen und Deiner ist richtig gut!
Falls es mal mehr Fragen dazu geben sollte, http://www.klangschalen-forum.de hilft immer wieder weiter 😉
Viel Spaß noch mit den Schalen!
Gruß
Frank
März 26, 2011
Hallo,
deine Beschreibung zu diesem Thema finde ich sehr gut und verständlich. Ich habe mir selbst vor längerer Zeit eine Klangschale gekauft und interessiere mich ganz besonders für Klangmassagen und die Stimulation der Chakren mit der Klangschale. Außerdem lassen sich ja Blockaden richtig gut abbauen wenn alles optimal abgestimmt ist. Deinen Hinweis darüber das man noch zusätzlich den Geruchssinn anregen kann finde ich besonders interessant. An diese Art von Stimulation habe ich selbst noch nie gedacht und ich höre dies zum ersten mal.
März 13, 2015
Ich würde auch gerne eine Klangschale anschaffen. Weist du noch wie der Laden genau heißt ?
Gruß Monika
März 14, 2015
Liebe Monika, an den Laden erinnere ich mich sogar sehr gut. Er ist in der Langen Reihe 76, 20099 Hamburg, Tel.: 040 28050026. Bei weiteren Fragen melde dich gerne wieder. Schöne Grüße, Nikki