Nikki Bralo – Meine Fundstücke
Eine besondere Art der Sitzkissen, welche als Unterlage bei einer Meditation verwendet wird, wird als Meditationskissen bezeichnet. Das Besondere an dem Meditationskissen ist seine Verarbeitung. Es wird so hergestellt, dass es sich dem Körper des Meditierenden anpasst und für eine bequeme Sitzposition beim Meditieren sorgt, wie sie ohne dieses Kissen nicht möglich wäre. Deswegen wird ...
Dieser eine Termin steht. Jede Woche. Keine Ausnahmen. Sauna. Immer am Samstag vormittag geht's nach dem Sport in die finnische Sauna. Zum Relaxen, Wohlfühlen und natürlich für die Gesundheit. Tatsächlich haben Erkältungskrankheiten seit Jahren keinen Platz mehr in unserem Leben. Die regelmäßigen Sauna-Besuche helfen wirklich, dass Immunsystem zu stärken. Elf Millionen Deutsche gehen regelmäßig zum ...
Alle Jahre wieder sagt uns der Kalender den Beginn der Jahreszeiten voraus. Doch will man wirklich wissen, ob der Frühling bald naht oder der Herbst nicht mehr weit ist, dann empfiehlt sich der Blick aus dem Fenster. Da sich Klima und Temperaturen nicht an Termine halten, ist die Natur der wahre Jahreszeitenmesser. Das Wetter gibt den ...
Kräuter für den Balkon. Was sich so profan und alltäglich anhört, ist in Wahrheit eine Quelle des täglichen kleinen Glücks. Auf meinem Balkon wachsen Lavendel, Minze, Rosmarin, Thymian, Basilikum und einige nützliche Kräuter mehr. Das kleine Balkon-Glück beginnt morgens mit einem frischen Minztee. Zum Mittag ein knackiger Salat mit frischem Basilikum. (mehr …)
Karaoke. Ein Trend, der nicht nachlassen will. Immer wieder schwappt der Singspaß durch die Lande. Klar: Im Prinzip trällert ja jeder gern. Unter der Dusche, gemeinsam mit zehntausenden Fans im Stadion. Oder eben richtig doch mit Mikrophon. Karaoke zu Hause am PC oder in der Bar mit anderen. Auch ich habe immer wieder Lust auf ...
Eine kleine Wohlfühl-Oase zu Hause. Auch ohne großes Grundstück. Ein wenig Grün, um den Blick ruhen zu lassen. Energie zu tanken. Ein wenig Leben vor dem Fenster spüren. Bei mir gilt schon seit einiger Zeit: Der Balkon wird zum Garten-Ersatz. Mein Einsatz am Brüstungs-Beet blieb nicht unbemerkt. Die Zeitschrift Laura holte sich Anregungen bei mir... Kräuter ...
Entspannung ist doch immer gut und extrem wichtig. Wir leben in einer schnellen Zeit. Begriffe wie Entschleunigung und Autogenes Training hört man immer häufiger. Es muss nicht immer gleich Meditation sein. Ich habe schon allerhand ausprobiert und möchte hier über meine Erfahrungen mit meinen tibetischen Klangschalen berichten. Diese habe ich in einem kleinen Laden in ...
Better save the date, before it is too late! Am 5. Juni ist Tag der Umwelt - und zwar weltweit! Und das ist auch der Tag, an dem der Film „Home“ in über 50 Ländern in jedem Format ausgestrahlt wird. Ein symbolisches Datum. Am 5. Juni 1972 fand erstmals die Konferenz der Vereinten Nationen zum Schutz ...
Das ist eine tolle Geschenkidee haben wir uns gedacht, als wir vor Jahren unserem Freund einen Besuch im Hamam zum Geburtstag präsentierten. Auch wir selbst mögen das heiße Bad, genossen die neblig heiße Entspannung schon in Jordanien, in Istanbul, in Ägypten. Jetzt waren wir auch in Hamburg im neuen Hamam am Hafen. Im neuen türkischen Dampfbad ...
Gleich vorweg: Rauchen ist extrem ungesund und schädlich (Teer und Kohlenstoffmonoxid). Das gilt auch für eine Wasserpfeife, auch Shisha genannt. In der Türkei heißt sie übrigens "Nargile" und eine weitere Bezeichnung heißt auch "Argile". Wir haben Sshishas in Ägypten geraucht, im Oman und auch in Jordanien, sogar auf den Malediven. Wasserpfeifen gehören also in vielen ...