Gartenkonzepte: ein schöner Garten setzt eine kluge Planung voraus. Foto: photolens - Fotolia.com

Gartennutzung

• Wer nutzt den Garten? Erwachsene, Kinder, Haustiere
• Wozu soll der Garten dienen? Zum Entspannen, zum Sonnen, zum Feiern und Grillen, zum Toben und Spielen, zum Anbau von Obst und Gemüse
• Welche Gestaltungselemente soll der Garten aufweisen? Zum Beispiel: einen Sitzplatz im Schatten, einen Platz zum Sonnen, Sandkasten und Klettergerüst für die Kinder, Rasenfläche, einen Teich oder Wasserspiele, eine Pergola, eine Holzterrasse, Blumen- und Gemüsebeete

Außerdem ist zu überlegen, ob Platz für einen Werkzeugschuppen, eine Wäschespinne, für Mülltonnen oder einen Komposthaufen beachtet gebraucht wird. Zur Planung gehört darüber hinaus die Bestandsaufnahme der vorhandenen Gartenfläche. Zu beachten sind etwa:

• Zufahrt und Zugänge
• Wege
• Himmelsrichtungen
• Bodenart- und Bodenqualität
• Grundstücksbegrenzungen (Hecken, Bäume, Zäune)
• Angrenzende Gebäude und Ausblicke
• Strom- und Wasseranschlüsse am Haus
• Störende Einflüsse (Verkehrslärm, Straßenlaternen, Nebengebäude)

Dies sind nur einige Merkmale, die darüber entscheiden welche Pflanzen am besten gedeihen, wo Bäume und Sträucher gesetzt werden sollen, an welcher Stelle ein Sitzplatz geeignet ist oder auch nicht. Hat man sich über diese Punkte Gedanken gemacht und seine Wünsche und Vorlieben konkretisiert kann es los gehen – denn Möglichkeiten zur Gestaltung gibt es viele.

Ein Duftgarten bedient neben der Optik auch noch den Geruchssinn... Foto: Sandra Gligorijevic, fotolia.com

Der Duftgarten

Was liegt da in der Luft? Ein ganz besonderer Duft … Wer bei der Pflanzenauswahl in erster Linie die Nase entscheiden lässt, der kann seinem Garten eine ganz besondere Note verleihen. Auch hier ist es hilfreich, sich zuvor ein paar Überlegungen anzustellen.

• Zu welcher Tageszeit soll sich ein Duft entfalten? Pflanzen riechen nicht ausschließlich zur Freude des Menschen so gut sondern um Insekten anzulocken. Je nachdem wann besagte Bestäuber aktiv sind, verströmen Blumen und Sträucher ihren Wohlgeruch zu unterschiedlichen Tages- und Abendszeiten. So beginnen etwa die Engelstrompete, der Vanillestrauch und der Ziertabak erst am frühen Abend ihren Duft zu verströmen.
• Wo stehen die Pflanzen? Je weniger sie dem Wind ausgesetzt sind, umso stärker duftet eine Pflanze. Auch die Wärme und Strahlkraft der Sonne intensiviert den Wohlgeruch.Eine andere Idee ist, sich einen Platz im Garten zu suchen, der keine praktische Funktion hat, wie etwa zum Gemüseanbau oder als Spielplatz. Hier lässt sich mit duftenden Stauden und Kletterpflanzen ein gemütliches Refugium schaffen. Oder leisten Sie sich den Luxus eines Duftteppich aus verschiedenen Thymian-Sorten, Römischer Kamille und Korsische oder Polei-Minze.
• Wie und wo soll es im Garten duften? Viele Blumen duften ganz selbstverständlich von alleine, bei anderen entfaltet sich der Duft erst bei der Berührung. Vor allem Kräuter riechen erst, wenn man die Blätter zwischen den Fingern reibt. Eine wahre Aroma-Oase erhält, wer sowohl zu den Füßen, als auch in Hand- und Kinnhöhe sowie über dem Kopf für einen wohligen Duft sorgt. So ist man zu jeder Gelegenheit vom Wohlgeruch seiner Pflanzen umhüllt.

Weitere Duftwunder sind: Duftschneeball, Magnolie, Chinesischer Blauregen, Pfingstrose, Flieder, Zaubernuss, Hyazinthe

Der Kinder-Garten

Für Kinder gibt es nichts Schöneres als einen eigenen Garten zu haben. Ideal ist eine Rasenfläche auf der sie sich austoben können. Je nach Alter sollte man über einen Sandkasten oder Spiel- und Sportgeräte nachdenken. Ein Teich ist bei Kleinkindern noch zu gefährlich. Die Wunder eines Gemüsebeetes können hingegen auch schon von kleinen Rabauken erlebt werden. Hier empfiehlt es sich ein spezielles Kinderbeet anzulegen, wo sie ihre eigenen Experimente versuchen können. Ideal ist ein alter Baumbestand, der sich zum Aufhängen einer Schaukel eignet oder bei älteren Kindern sogar zum Bau eines Baumhauses. Ein absoluter Kindertraum!

Der Steingarten

Entgegen seines Namens besteht dieser Gartentyp keineswegs nur aus Schiefer- oder Zementbrocken. Die erste Überlegung sollte auch hier den Pflanzen gelten, die man verwenden möchte. Am besten eignen sich niedrige Gewächse, da so die Anlage am besten zur Geltung kommt. Gräser mit einer Höhe von 10 bis 20 cm und typische Gebirgspflanzen passend sehr gut in einen Steingarten. Weniger ist hier allerdings mehr, denn nur so finden die ausgewählten Steine die verdiente Beachtung. Ob rund oder eckig ist hierbei Geschmackssache. Schön wirken verschiedene Gesteinsgrößen und Gesteinsarten, z. B. Schiefer, Ziegel, Fels, Sand- oder Tuffstein und Kies. Steingärten lassen sich problemlos an Hängen, Böschungen, in oder auf Mauern und neben Wegen anlegen. Je nach Größe des Steingartens kann man sogar kleine Scheinzypressen oder niedrig wachsende Kiefern pflanzen.

Außerdem eignen sich: Fetthenne, Enzian, Frauenmantel, Seifenkraut, Rispengras, Zwergwacholder, uvm.

Der Teichgarten

Für viele Gartenbesitzer ist ihr grünes Reich erst richtig vollkommen, wenn ein Teich in einer Ecke des Grundstücks für Entspannung sorgt. Wasser belebt die Sinne und bringt neben einem natürlichen auch ein romantisches Flair in den Garten. Am Rand der Wasserstelle sorgen unterschiedliche Pflanzen und Gräser für Abwechslung. Fische, Insekten und Vögel bringen ebenfalls vielfältiges Leben in und um den Teich herum. Dem ersten Spatenstich geht eine genaue Planung voraus. Neben der Größe ist zu überlegen, ob Fische im Teich leben sollen oder nur Pflanzen, und ob ein Springbrunnen integriert wird.

Außerdem muss auf folgendes geachtet werden:

• Wie stark und zu welchem Zeitpunkt ist die Sonneneinstrahlung?
• Stehen hohe Laubbäume über oder in unmittelbarer Nähe des Teiches?
• Wie tief muss der Teich für die gewünschte Gestaltung sein?
• Wo liegt der nächste Wasseranschluss, bzw. wie problemlos lässt sich der Wasserzufluss realisieren?
• Welche Wasserqualität wird benötigt?

Bei der Auswahl der Pflanzen ist neben dem dekorativen Aspekt auch auf den funktionalen zu achten, da die Qualität des Wassers entscheidend von der Pflanzenwahl beeinflusst werden kann. Die Sauerstoffsättigung lässt mit Hilfe der Technik zu 60% erbringen, die richtige Bepflanzung schafft hingegen sogar eine Sauerstoffsättigung des Wassers von bis zu 100%. Beim Gartenteich unterscheidet man drei Pflanzzonen: den Uferrand, die Flachwasser- und die Tiefwasserzone. Für jeden Bereich gibt es spezielle Arten.

Hier eine kleine Auswahl von Teichpflanzen: Zypergras, Schwanenblume, Seerose, Sumpfgladiole, Blaue Sumpfschwertlilie, Gelbe Schwertlilie, Sumpfdotterblume, Pfeilkraut, Wasserminze. Mehr Berichte von Nikki Bralo:

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Origami: die Kunst des Papierfaltens ist weitaus schwieriger als das Endprodukt aussieht.

Origami Infos

Das Wort Origami kommt aus dem japanischen und bedeutet so viel wie die Kunst des Faltens. Meist wird von einem quadratischen Blatt Papier ausgegangen und erstellt dann die tollsten (von Papierflieger bis zu höchst komplizierten geometrischen) Formen. Im Internet gibt es einige Anbieter, bei denen fertige Origami Papiere gekauft werden können. Gerade für Hochzeiten oder auch andere große Anlässe ist dies immer eine sehr schöne Dekoration.

Die Origami Papiere haben eine sehr lange Tradition. Schon ca. 100 Jahre vor Christus wurde das Falten in China entdeckt. Zu der Zeit gab es aber noch kein Papier, daher wurden einfach andere Stoffe und Materialien gefaltet. Damals waren aber noch nicht solch komplizierte Formen wie heute möglich. Den ersten richtigen Aufschwung erlebte das Papier im 6. Jahrhundert n. Christus, denn dort verbreiteten die chinesischen Shaloin Mönche die Kunst in Japan. In der Folgezeit gab es in Japan zwei Epochen, in denen das Falten von Papieren eine Blütezeit erlebte. Dies war zum einen die Muromachi-Zeit im 14.-16. Jahrhundert und zum anderen die Edo-Zeit (17.-19. Jahrhundert). Zu dieser Zeit war das Papier aber noch sehr teuer und somit durfte es nur für zeremonielle Anlässe eingesetzt werden.

Komplizierteste Faltungen

Mehr oder weniger unabhängig davon entwickelte sich die Kunst des Faltens in Europa, allerdings erst zu einem späteren Zeitpunkt. Am Anfang war nur eine sehr kleine Anzahl an verschiedenen Origami Papieren möglich. Dazu zählten der Kranich und auch der Pajarita. Erst im 20. Jahrhundert gab es den Durchbruch zu neuen Formen. Der Japaner Akira Yoshizawa kreierte neue Modelle und Formen. Heutzutage sind die kompliziertesten Faltungen möglich. Es geht schon so weit, dass es Computerprogramme gibt, die berechnen, wie das entsprechende Papier gefaltet werden muss. Trotzdem brauchen die geübten Falter oft noch Stunden für bestimmte Objekte. Die Falter spezialisieren sich oftmals auf bestimmte Formen.

Klassisches Origami gegen modulares Falten

Wie so oft gibt es auch beim Origami verschiedene Teilrichtungen. Angefangen hat es mit dem einen quadratischen Papier, welches man heute als das “klassische Origami” bezeichnet. Beim “modularen Origami” werden zum Beispiel mehrere Teile zu einem Ganzen zusammengesetzt. So schafft man auch die größeren und komplizierteren Formen. Bei Wikipedia gibt es auch verschiedene Bilder dazu, zum Beispiel wurde aus einem US-Dollarschein ein Elefant gefaltet.

Schon oben wurde erwähnt, dass es Computerprogramme gibt, die das Falten von neuen Formen etwas einfacher gestalten sollen. Durch mathematische Methoden wird hier berechnet, wie bestimmte Formen und Objekte gefaltet werden müssen. Dies ist aber nur für fortgeschrittene Falter zu empfehlen. Der Laie kann damit kaum umgehen.

Origami Deutschland und Faltanleitungen

In Deutschland wurde im Jahr 1989 in Freising ein Origami Verein unter dem Namen “Origami Deutschland” gegründet. Der Verein freut sich großer Beliebtheit und kann jetzt schon über 400 begeisterte Mitglieder sein Eigen nennen. Durch die regelmäßigen Treffen gibt es auch schon Kontakte zu anderen Origami Vereinen aus anderen Ländern. Der Klub ist unter www.papierfalten.de zu erreichen. Dort gibt es auch eine Liste mit den nächsten großen Origami Events. Sollten jetzt Lust zum Falten aufgekommen sein auch Selbst mal eine Figur zu falten, finden sich an dieser Stelle ebenfalls verschieden Anleitungen dazu. Auch bei Youtube gibt es viele Faltanleitungen.

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Offenes Feuer in der Wohnung - ein Traum! Foto: Dmitry Koksharov - Fotolia.com

Kamine für jede Wohnung

Vielen Menschen war es bislang aber möglich, einen Kamin in der Wohnung einzubauen oder aufzustellen, weil es keinen Schornstein gibt, der für den notwendigen Rauchabzug sorgt oder die Nachrüstung mit einem Kamin war einfach zu kostspielig. Aber durch die Technik der Kamine, die mit Gel oder Bioethanol betrieben werden, wird es jetzt nahezu jedem möglich gemacht, das offene Feuer zu genießen. Auch wenn kein Schornstein vorhanden ist. Es ist bei dieser Art Kamine nicht einmal die Genehmigung von einem Schornsteinfeger oder dem Vermieter notwendig. Gel oder Bioethanol-Kamine sind heutzutage in zahlreichen Formen und auch Größen erhältlich. Das reicht vom Tischfeuer oder Glasfeuer, über die Feuersäule für Tische bis zu Wandkaminen oder auch Standkaminen.

Die Unterschiede zwischen Gel und Ethanol

Einen Unterschied wird man zwischen einem Gel Kamin und einem Ethanol Kamin auf den ersten Blick nicht erkennen können. Denn die Farben, Formen und Größen sind nicht von den Brennstoffen abhängig. Der Brenner steht bei einem Dekokamin, ganz gleich ob mit Biogel oder Bioethanol, im Mittelpunkt. Allerdings hat fast jeder Hersteller sein Patent, wodurch die Kamine in den Eigenschaften unterschiedlich sein können. In der Regel gibt es Produkte mit einem Fassungsvermögen von ein bis vier Litern Brennpaste. Das gilt sowohl beim Kamin, der mit Bioethanol genutzt wird, als auch beim Kamin mit Gel oder anderer Brennpaste. Außerdem verfügen die Kamine über eine Belüftung und eine Feueröffnung. Durch die Belüftung am Kamin wird das Feuer mit dem notwendigen Sauerstoff versorgt. Handelt es sich um einen hochwertigen Brenner, verfügt dieser zusätzlich über einen Schieber, durch den die Flammengröße sowie der Verbrauch reguliert werden können. Der Brennbecher stellt die einfachste Form des Brenners dar. Dieser besteht meistens ebenfalls aus Edelstahl und wird vor allem bei einem Glasfeuer, Tischfeuer oder Gel-Kamin verwendet. Der Becher wird dann entsprechend mit dem Brenngel befüllt.

Reduzierung der Brandgefahr

Im Grunde sind Ethanolkamine, die mit Gel oder Bioethanol betrieben werden gleich. Allerdings gibt’s Unterschiedene bei den Techniken, die sich vor allem bei der Sicherheit bemerkbar machen. Der Gelkamin hat hier seinen Vorteil. Denn die Beschaffenheit des verwendeten Brenngels ist einen Hauch sicherer, als die des Bioethanols. Die Flammen bei einem Kamin mit Ethanol wirken oftmals natürlicher. Bei Gel-Kaminen kann auch etwas lästiger Geruch entstehen…Mehr Berichte von Nikki Bralo:

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Das Meditationskissen ist ein Zubehör, welche die Meditation an sich unterstützt und bestimmte Lagen während einer Mediation wesentlich bequemer gestaltet. Es ist sehr flexibel und vielseitig anwendbar und passt sich immer der Körperform des Meditierenden an. Gefüllt ist es normalerweise mit Dinkel oder Kapok, da diese beiden Füllungen die Anpassung an den Körper optimal ermöglichen.

Meditationskissen mit vielen Designs

Die Meditationskissen werden in verschiedenen Designs und Ausfertigungen angeboten. Am häufigsten verwendet werden Meditationskissen, die sich entweder mit einer Kordel vergrößern oder verkleinern lassen, oder aber sogenannte Mondkissen. Diese haben ihren Namen durch ihre Form erhalten, weil diese mondförmig ist. Durch diese ergonomische Form wird vor allem der Rücken unterstützt. Für die Anwendung zu Hause empfiehlt sich am besten ein Kissen zur Meditation, welches hoch ist und eine runde Form aufweist. Die Stoffe, mit denen die Meditationskissen umhüllt sind, sind sehr unterschiedlich. So ist ein Überzug aus Baumwolle genauso erhältlich, wie ein Überzug aus Seide. Hier muss jeder für sich entscheiden, welcher Stoffbezug ihm für sein Meditationskissen am liebsten ist. Auch das Design ist sehr verschieden, von uni bis bunt gemustert gibt es alles zu kaufen.

Die Auswahl des richtigen Kissens

Für die Auswahl des richtigen Kissens zur Meditation ist es wichtig, dass es so geformt ist, dass ein Sitzen ohne Probleme möglich ist und keine Schmerzen hervorruft. Auch auf die Bequemlichkeit des Kissens sollte geachtet werden. Die meisten Sitzkissen für die Meditation sind so geformt, dass der Lotus Sitz, welcher gerne in der Meditation verwendet wird, optimal ausgeführt werden kann. Beim Lotus Sitz werden die Beine auf dem Fußboden überkreuzt. Früher wurde hierbei kein Meditationskissen verwendet, aber im Zuge der Bequemlichkeit nutzen es immer mehr meditierende bei ihren Übungen. Eine richtige Balance des Kissens zur Meditation ist ebenfalls sehr wichtig, sodass eine etwas höhere Sitzposition möglich ist. Diese ist deshalb so wichtig, weil nur dann gewährleistet ist, dass die Wirbelsäule gerade gehalten werden kann. Nicht nur wegen einer gesunden Körperhaltung ist das so wichtig, sondern auch wegen der Atmung, die bei der Meditation eine wichtige Rolle spielt. Bei einem gebeugten Rücken ist eine gute Meditation nicht möglich, da die Atmung dann eingeschränkt ist.

Die richtige Auswahl des Meditationskissens spielt eine große Rolle. Denn nicht jedes Kissen zur Meditation ist für jeden geeignet. Deshalb empfiehlt es sich eigentlich immer, das Meditationskissen vor dem Kauf auszuwählen. In speziellen Ladengeschäften, die solche Kissen anbieten, ist dies ohne Probleme möglich. Bei einem Kauf im Internet dagegen besteht diese Möglichkeit erst, nachdem das Kissen geliefert worden ist. Wer sich weder ein Kissen zur Meditation im Laden kaufen möchte noch im Internet, hat noch die Möglichkeit sich ein Meditationskissen selber zu nähen. Dies ist zwar etwas aufwendiger, aber so ist gewährleistet, dass es genau nach den individuellen Bedürfnissen ausgerichtet ist.Mehr Berichte von Nikki Bralo:

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Sauna: Relaxen mit Gesundheitseffekt. Foto: enea11 - Fotolia.com

Die finnische Sauna – Wellness pur

Eine gute finnische Sauna ist im Idealfall aus bestem Fichtenholz bearbeitet. Bei dieser Holzsauna muss die Beschaffenheit des Holzes den wechselnden Temperaturen standhalten können. In der Hitze während des Betriebs der Holzsauna dehnt sich das Material aus und zieht sich bei Abkühlung wieder zusammen. Beim Selbstbau einer Sauna muss daher auf das richtige Material geachtet werden. Im Gegensatz zum Selbstbau bietet eine Infrarotsauna viele Vorteile.

Stärkung des Immunsystems

Da die Geräte nicht lange vorgeheizt werden müssen, verbrauchen sie deutliche weniger Strom als herkömmliche Saunaarten. Die Inbetriebnahme einer Infrarotsauna ist mit einer normalen Steckdose möglich. Darüber hinaus kann man sie auf kleinstem Raum aufstellen. Die Körpererwärmung erfolgt auf einer schonenden und gesunden Art. Die Intensität der Infrarotstrahlen lässt sich durch eine vollelektronische Systemsteuerung ganz nach dem persönlichen Wärmeempfinden einstellen. Da diese Geräte keine Luftfeuchtigkeit produzieren, ist kein spezieller Raum notwendig. Personen mit Kreislaufproblemen oder ältere Menschen bevorzugen diese sanfte Art der Körpererwärmung. Es lassen sich neben der Stärkung des Immunsystems auch Gelenk- und Rheumabeschwerden gezielt mildern.

Vitalität und Wohlbefinden

Man kann mit einer Wärmekabine zuhause jederzeit etwas für seine Gesundheit tun. Freunde von uns haben so ein Teil in der Wohnung stehen. Die Funktionsweise: Die Wärmestrahlen dringen tief in die Haut und durchströmen den Körper auf eine sehr angenehme Weise. Die Nutzung einer Wärmekabine ist in vielerlei Hinsicht zu empfehlen. Der Hektik des Alltags zu entfliehen und Vitalität und Wohlbefinden zu steigern ist mit diesen Wohlfühloasen ein reines Vergnügen. Wem die heiße Luft in einer Finnensauna zu viel ist, wird die angenehme Wärme in einer Wärmekabine als besonders angenehm empfinden. Wenn die wohlige Wärme durch den gesamten Körper zieht kann man herrlich relaxen. Gerade in der kalten Jahreszeit sollte man darauf nicht verzichten. Ganz nach Platzangebot stehen den Kunden diverse Varianten zur Auswahl. Ob man lieber allein oder im Familienkreis etwas für seine Gesundheit tun möchte, ist abhängig von den persönlichen Wünschen. Die kleinen Wellnesskabinen sind in verschiedenen Designs zu haben und werden höchsten Qualitätsansprüchen gerecht.

Bei uns zu Hause findet eine Sauna leider nicht wirklich Platz. Wer aber über den Einbau einer Schwitzkabine nachdenkt, kann sich hier Anregungen beim Sauna Profi holen…
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Das Wetter gibt den Rhythmus für Flora und Fauna vor, bestimmt den Pflanzenwuchs sowie das Fallen der Blätter. Und beeinflusst damit auch die Arbeit im Garten. Der Gärtner lebt nicht wie andere Zeitgenossen mit vier Jahreszeiten sondern mit neun. Man spricht hier von so genannten phänologischen Jahreszeiten. Damit werden die Abschnitte bezeichnet, in denen das Wachstum einer Pflanze möglich ist.

Garten-Tipps: Nicole Bralo-Dunker verrät Tipps und Tricks für einen schönen Garten im Wechsel der Jahreszeiten. Was passt zu welcher Jahreszeit...

Die zehn Jahreszeiten der Gärtner. Zählt man den Winter der Vollständigkeit halber mit hinzu, kommt man in unseren Breitengraden sogar auf zehn Jahreszeiten: Vorfrühling, Erstfrühling, Vollfrühling, Frühsommer, Hochsommer, Spätsommer, Frühherbst, Vollherbst, Spätherbst, Winter

Was passt zu welcher Jahreszeit?

Nicht alles wächst und blüht zu jeder Zeit. Abhängig von der Witterung und der Intensität der Sonneneinstrahlung sind gewisse Pflanzen symptomatisch für eine Jahreszeit. Die einzelnen Vegetationsperioden sind meist nur von kurzer Dauer, deshalb ist es nötig vielfältig zu pflanzen, um sich in jedem Wachstumsabschnitt am Farbenspiel der Blumen und Sträucher zu erfreuen.

Vorfrühling

Im März beginnt die Pflanzenwelt sich mit aller Kraft gegen die letzten Ausläufer des Winters zu stemmen. Haselnusskätzchen und Schneeglöckchen machen in der Regel den Anfang. Außerdem blühen: Vorfrühlingskrokusse, Narzissen, Märzenbecher, der kleine Winterling und der Huflattich.

Erstfrühling

Die Nächte sind noch kalt, doch die Sonne schickt immer mehr wärmende Strahlen auf Bäume und Sträucher. Die Zeit des Erstfrühlings fällt meist in den April, der seine Anwesenheit mit Forsythien- und Kirschblüten sowie den Kätzchen der Salweide verkündet. Außerdem blühen: Buschwindröschen, frühe Gartentulpen, Löwenzahn, Sumpfdotterblumen, Schlüsselblumen und Zierquitten.

Vollfrühling

Die Pflanzenwelt ist bereit für den Sommer und Mutter Natur lässt es überall blühen und sprießen. Der Vollfrühling beginnt im Südwesten und schiebt sich dann sukzessive vom Alpenvorland über die Norddeutsche Tiefebene bis zur Nord- und Ostsee. Von Ende April bis Mitte Mai hält der Vollfrühling endgültig Einzug. Typisches Merkmal dafür ist die Apfelblüte. Außerdem blühen: Flieder, Maiglöckchen, späte Gartentulpen, Bergahorn sowie der gewöhnliche Goldregen und die Rosskastanie.

Frühsommer

In ländlichen Gegenden steht jetzt das Getreide bereits hoch und es blüht auf allen Feldern und Wiesen. In den Beeten leuchten Blumen in den prächtigsten Farben und verkünden den Frühsommer. An den länger werdenden Tagen im Juni erfreuen Rosen und die ersten Früchte Auge und Gaumen. Außerdem blühen: Rittersporn, Holunder, Staudenlupinen, Glockenblumen, Staudenphlox und blauer Eisenhut.

Blütenpracht: Im Sommer kann ein Garten in allen Farben leuchten.

Hochsommer

Die Sommerhitze ist für viele ein Segen, für manch andere ein Fluch. Während einige Menschen die intensiven Sonnenstrahlen zu ihrem Glück ebenso brauchen wie die Früchte zur Ausbildung ihres Aromas, suchen andere den Schatten dicht belaubter Bäume, um in ihrem Schutz den Hochsommer zu genießen. Ab Juli sorgt die Hitze für zusätzliches Wachstum, jedoch auch für zunehmenden Wassermangel, der Boden und Vegetation austrocknet. Die Blühphase der Sommerlinde ist ein untrüglicher Anhaltspunkt für den Beginn der Hochsommerphase. Außerdem blühen: Sonnenhut, echter Lavendel, Petunien, Pelargonien, Fuchsien, gewöhnlicher Liguster und Wegwarte, Winterlinde und Wein.

Spätsommer

Wenn ein starker Regen oder kräftiger Sturm ganze Getreidefelder niederdrückt, dann, weil die Last der reifen Ähren für die Halme zu groß geworden ist. Höchste Zeit die Ernte einzufahren, denn der Spätsommer hat begonnen. Auch sonst ist die Natur auf dem Gipfel ihrer Produktivität. Im August sind für gewöhnlich Gemüse, Obst, Sommergerste und Winterroggen reif. Außerdem blühen: Kissenastern, Herbstanemonen, Pfaffenhütchen, Besenginster, Clematis, Portulakröschen, Purpurfetthenne und gewöhnliches Heidekraut.

Frühherbst

Der ein oder andere schöne warme Tag kann nicht darüber hinwegtäuschen, dass die Kraft der Sonne langsam nachlässt. In der Nacht sinken die Temperaturen und das kräftige Grün der Bäume und Sträucher wird etwas blasser. Der Frühherbst bereitet ab September Mensch und Tier auf die kühle Jahreszeit vor. Doch zuvor beschenkt uns Mutter Natur mit einem unerschöpflichen Füllhorn an Obst und Gemüse. Außerdem blühen: Herbstkrokusse, Gartenchrysanthemen, Herbstaster, Gladiolen, Dahlien und Studentenblumen.

Vollherbst

Ab Ende September verabschieden sich Bäume, Büsche und Sträucher mit einem farbenprächtigen Laubkleid vom Sommer, um es schließlich gänzlich abzulegen. Wenn im Oktober die gelb-grünen und orange-roten Blätter miteinander konkurrieren, dann ist es Herbst geworden. Vereinzelt bringen Herbstastern und der Herbstenzian Farbe ins Naturschauspiel. Es ist die Zeit der letzten Ernten und der Aussaaten für das kommende Jahr. Früchte und Nüsse, wie zum Beispiel Quitten, Sanddorn und Walnüsse sind nun reif. Ansonsten nutzt man die Zeit für den Rückschnitt von Gehölzen und Sträuchern und dem Pflanzen und Setzen von Frühlingsblühern.

Spätherbst

Das mittlerweile braun gefärbte Laub fällt nun zu Boden und ist das Zeichen für die letzte der phänologischen Jahreszeiten. Wenn sich im November Flora und Fauna auf den Winter einstellen, werden die letzten Ziergehölze, Knollen- und Zwiebelpflanzen in die Erde gesetzt sowie Bäume, Beete und Sträucher mit Reisig und Laub abgedeckt. Einige wenige Pflanzen und Stauden sorgen noch vereinzelt für Farbe im Garten, dafür umso kräftiger, wie etwa der Schneeball, die Heckenkirsche, der Judassilberling, die Schlehe oder die Lampionblume.

Winter

Es ist still geworden im Garten. Während die Natur sich zur Ruhe begibt, kann der Gärtner die Zeit nutzen, um sein Werkzeug zu überprüfen, Pläne für das kommende Gartenjahr zu machen und sich um die im Winterquartier befindlichen Pflanzen und Gehölze zu kümmern. Von etwa Ende November bis in den späten Februar zieht sich der Winter. Doch spätestens, wenn die Winterblüher ihre Blüten durch die Schneedecke schieben, ist der nächste Frühling nicht mehr weit. Zu den Winterblühern gehören: Schneeheide, chinesische Zaubernuss, Winterschneeball, Winterjasmin und Christrose.

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Nikki Bralo gibt Tipps für Kräuter auf dem Balkon. Foto: Ulrike Schacht.

Tipps und Tricks zu Balkon-Käutern

Vor Kurzem war die Zeitschrift Laura bei mir und befragte mich zu meinem grünen Balkon – hier der Bericht: Balkon als Garten. Ich bekam nette Zuschriften, es wurde nach mehr Tipps gefragt. Also bitte:

Basilikum

Man kann die Samen selbst ziehen oder aber fertige Töpfchen im Supermarkt oder im Fachhandel kaufen. Die Blätter werden später gezupft und klein geschnitten. Für Salate oder mediterrane Gerichte (Pizza, Suppen, Pilzgerichte etc.) sehr lecker. Nicht mitkochen!
Basilikum-Geschmack: pfeffrig, zitronig, süß.

Dill

Wer die Dill-Samen ziehen will, sollte einen tiefen Topf wählen. Schneller ist auch hier das fertig vorgezogene Kraut. Dill verwendet man am besten frisch. Getrocknet verliert sich das Aroma. Passt zu Gurken, Kartofflen, auch zu Fisch und Rohkost.
Dill-Geschmack: süßlich würzig, dem Fenchel ähnlich.

Estragon

Die Jungpflanzen sind recht robust und lassen sich gut ziehen. Estragon-Blätter werden gehackt, man kann auch ganze Stängel mitkochen. Passt zu Fisch, hellem Fleisch, aber auch zu Eiergerichten, Blumenkohl oder hellen Saucen.
Estrgon-Geschmack: anisartig, feinwürzig.

Kerbel

Kerbel kann auf dem Balkon Zicken machen und wird für meine Begriffe schnell welk. Nicht zu viel gießen. Ansonsten lässt sich auch Kerbel leicht ziehen. Die Blätter werden meist fein gehackt und Gerichten zum Schluss hinzugefügt. Also nicht die ganze Zeit mitgaren. Kerbel passt zu Kartoffeln, Eiern, verleiht Spargel eine elegante Note, wird gern für Speisen mit Huhn verwendet.
Kerbel-Geschmack: süßlich fein, erinnert an Petersilie, ein Hauch Anis.

Lavendel

Jeder kennt Lavendel als wunderbar duftende Pflanze mit den herrlichen lila Blüten. Aber Lavendel ist auch ein Küchenkraut! Vorsicht nur, denn Lavendel ist sehr intensiv, kann überdosiert leicht bitter schmecken. Nicht mit Rosmarin verwenden – die Gewürze verstärken sich zu sehr. Nur die jungen Blätter und Triebe verwenden, am besten mitkochen. Lavendel ist ein Sommerkraut, passt auch gut zu entsprechenden Salaten. Harmoniert mit Ziegenkäse, Lamm, Kalb und funktioniert gut in Ratatouille.
Lavendel-Geschmack: intensiv, herb bis bitter, würzig.

Oregano

Oregano lässt sich wunderbar im Balkon-Kübel pflegen. Die Blätter werden gezupft und klein geschnitten, mitkochen ist okay. Oregano ist auf der Pizza ein Star, passt aber auch zu Pasta, Suppen und schmeckt in Salaten. Mein Tipp: Oregano in Gefügelmarinaden einarbeiten.
Oregano-Geschmack: herb bis bitter, scharfe Würze.

Rosmarin

Rosmarin ist ein Klassiker unter den Kräutern. Sieht toll aus, duftet verführerisch und ätherisch, würzt kräftig. Außerdem ist Rosmarin anspruchslos und leicht zu pflegen. Für diverse Bratgerichte wird ein ganzer Zweig in die Pfanne oder mit auf den Grill gelegt. Das Aroma zieht ins Bratgut. Fleisch freut sich also über die Begleitung der würzigen Nadeln. Aber auch Rosmarin-Kartoffeln aus dem Ofen sind schwer beliebt. Rosmarin passt daneben zu Hülsenfrüchten und Pilzen.
Rosmarin-Geschmack: ätherisch, harzig, leicht bitter.

Thymian

Thymian ist ebenfalls ein leckeres Kraut, dass sich auf dem Balkon recht einfach ziehen lässt. Die kleinen Blättchen streift man am besten vom Stil, können mitgekocht werden. Ich mag auch ganze Thymian-Zweige. etwa in einer Zitronen-Buttersauce auf Spargel. Thymian passt zu Katoffeln, Fleisch und Gemüse.
Thymian-Geschmack: herbe Note, schön würzig.

Schnittlauch

Schnittlauch wächst auf dem Balkon immer schön nach, wenn man die dünnen Röhrchen geerntet hat. Eine Schnittlauchpflanze bietet alo lange währenden Genuss. Schnittlauch schmeckt roh auf Quark-Brot, passt gut zu Eiern, würzt Salate. In Gerichten am besten zum Schluss hinzufügen, nicht mitkochen.
Schnittlauch-Geschmack: erinnert stark an Zwiebeln, ist aber milder und fein würzig.

Salbei

Salbei wächst am besten im Topf, Balkonkasten funktioniert natürlich auch. Die Blätter am besten jung schneiden. Dann schmecken sie am besten. Die Blätter werden mitgekocht und harmonieren mit Huhn, aber auch anderem Fleisch (klar: Saltimbocca). Neben Pasta, Tomatengerichten und Eierspeisen verfeinert Salbei aber sogar den ein oder anderen Nachtisch.
Salbei-Geschmack: die jungen Triebe sind mild, die älteren werden schnell bitter.

Petersilie

Frische Petersilie darf in keiner Küche fehlen. Petersilie wächst schnell nach und ist leicht zu pflegen (sollte immer feuchte Erde haben, aber nicht zu nass stehen). Peterslie wird nicht mitgekocht, sondern zum Schluss hinzu gefügt. Glatte Petersilie ist intensiver, diese Blätter ruhig fein schneiden. Passt zu vielen Speisen wie Eintöpfen, Suppen, aber auch zu Gemüse oder Quark.
Petersilie-Geschmack: schön würzig, erinnert an Sellerie.

Generelle Tipps: Kräuter für den Balkon

Wer einen Balkon besitzt, der sollte diesen auch entsprechend nutzen und zumindest einige Kräuter anpflanzen. Denn auch auf dem kleinsten Balkon findet sich Platz für ein paar Hängekästen, die über das Balkongeländer gehängt werden oder aber auch ein paar Blumenkästen, die auf den Boden des Balkons gestellt werden und mit Erde befüllt werden können.

Solche Kästen sind in jedem Baumarkt schon für kleines Geld erhältlich und sind sie erst einmal bepflanzt, stellen sie eine beeindruckende Verschönerung für den Balkon dar. Wenn man natürlich auch Kräuter darin pflanzt, hat man noch einen weiteren Vorteil. Dann kann man nämlich auch gleich etwas für die Küche anpflanzen. Denn die meisten Kräuter lassen sich auf dem Balkon sehr gut ziehen und sehen frisch aus. man bekommt gleich Lust, damit etwas Leckeres zu kochen. Mit ein paar Kräutern vom Balkon kann so gut wie jede Speise schnell aufgepeppt werden. In den Gartenabteilungen der Baumärkte gibt es viele verschiedene Kräuter, die auf dem Balkon problemlos angepflanzt werden und dort als Samen gekauft werden können. Viele Kräuter können einzeln gekauft werden oder sind auch zu Kräutermischungen in den kleinen Papiertüten zusammengefasst.

Ich selbst kaufe allerdings am liebsten vorgezogene Kräutertöpfchen. Ich bin recht ungeduldig und mag gern sofort mit der Ernte beginnen. Natürlich ist es aber auch schön zu sehen, wie etwas wächst, das man über längere Zeit gehegt und gepflegt hat. Das muss jeder selbst entscheiden.

Balkon-Kräuter kennzeichnen

Gerade dann, wenn man sich noch nicht allzu sehr mit Kräutern befasst hat, sollte man jedoch darauf achten, welche Kräuter wie aussehen, damit man sie später noch auseinander halten kann. Am besten nimmt man einfach die leere Papiertüte, in der die Samen waren und hebt sie sich auf. In einigen Päckchen sind aber auch spezielle Kärtchen enthalten, die ein Bild der Kräuter aufweisen und eine kurze Beschreibung. Diese Kärtchen kann man problemlos in die Erde zu den entsprechenden Samen stecken. Somit bewahrt man den Überblick und weiß auch nach mehreren Wochen noch genau, welche Kräuter man wo angepflanzt hat.

Leckere Küchenkräuter

Es gibt viele Kräuter, die man in der Küche zu exquisiten Speisen verarbeiten kann. So etwa auch die Petersilie, die Kerbel, Schnittlauch, Oregano oder Majoran. Die Kräuter schmecken aber nicht nur besonders gut, sondern werden auf dem Balkon auch einen frischen Duft verstreuen. In verschiedenen Geschäften, wo Kräuter erhältlich sind, sind die Kräutermischungen in vielen Fällen sogar auch nach Regionen oder Themen geordnet. Somit gibt es etwa mediterrane Mischungen, aber ebenso auch besonders würzige Kräuter, die hier enthalten sind.

Kräuter richtig ziehen

Kräuter lassen sich relativ einfach ziehen – im Gegensatz zu einigen anderen anspruchsvollen Pflanzen. Dazu muss man kein professioneller Gärtner sein. Überdies hinaus gibt es auf der Rückseite der Päckchen, in denen die Samen beim Kauf enthalten sind, auch eine kleine Anleitung für den Umgang mit den Samen, die erklärt, wie die Samen gepflanzt werden müssen. Wenn man sich daran hält, sollte es kein Problem sein, die Samen einzupflanzen. Wichtig ist vor allem der Platz auf dem Balkon, also schattig oder sonnig, sowie die Vergesellschaftung mit anderen Pflanzen. Ebenso sollte man darauf aufpassen, ob sich auch die anderen Pflanzen mit bestimmten Kräutern vergesellschaften lassen. Ansonsten könnte es sein, das eine Pflanze der anderen die Nährstoffe aus dem Boden zieht und eine der beiden dadurch eingeht oder sich auch nur schlechter entwickelt als es sonst der Fall wäre.

Foto: Ulrike Schacht.Mehr Berichte von Nikki Bralo:

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Karaoke: der ewige Trend für daheim, Karaoke-Bars oder Singen am PC: Nikki Bralo am Mikro

Singen in der Karaoke Bar

Karaoke ist ein sehr beliebter Zeitvertreib. Es gibt spezielle Karaoke-Bars, wo für Gäste die Möglichkeit besteht, zu singen und das zu eigens ausgesuchten Songs, wobei der Text zeitgleich auf eine Leinwand projiziert wird. Somit können alle mitlesen und mitsingen. In Hamburg ist das zum Beispiel die Thai-Oase, in der wir schon die ein oder andere “Gesangsstunde” hingelegt haben.

Coole Party-Songs rocken bei Karaoke am meisten. Die Stimmung im Raum wird dadurch schnell angeheizt. In einigen Karaoke Clubs werden auch Gewinnspiele veranstaltet. So werden von manchen Veranstaltern auch Karaoke Events durchgeführt Aber nicht nur in Karaokebars kann man singen. Regelmäßig werden Karaoke Events auch in anderen Lokalitäten organisiert. Vor allem im Urlaub überwinden sich viele Menschen und probieren es einmal mit Karaoke. Denn hier kennt sie keiner und sie sind meist auch lockerer als daheim. Gerade in All-Inclusiv-Clubs, wo Animateure die Gäste unterhalten, ist Karaoke oft schon zu einem festen Bestandteil der Abendunterhaltung geworden.

Karaoke vor 2500 Zuschauern. Michi rockt auf dem Bremer Marktplatz.

Ursprung des Karaoke

Die wenigsten Karaoke Fans wissen aber, dass Karaoke seinen Ursprung eigentlich in Japan hat, obwohl es mittlerweile weltweit sehr beliebt ist. Das Wort Karaoke bedeutet soviel wie “leeres Orchester “. Anfang der 70er Jahre entstand die Idee in Japan, Karaoke zu singen. Nach und nach verbreitete sich Karaoke über Japan und ist mittlerweile sogar weltweit ein regelrechter Unterhaltungsklassiker geworden. Besonders aber in Japan gibt es sehr viele Karaoke Bars und auch viele Menschen, die diese Tätigkeit regelmäßig abends ausüben.

Karaoke für daheim

Für Partys, die zuhause gefeiert werden, kann man sich eine Karaokeanlage ausborgen oder kaufen. Mein Mann hat aus seiner DJ-Zeit noch ein hübsches Set Karaoke-Utensilien, aber wir haben auch neue Karaoke-DVDs dazu gekauft. Freunde haben auch eine entsprechende Spielkonsole mit DVDs – die Playstation III. Deren DVDs enthalten eine Karaoke-Software. Über die Spielkonsole wird diese auf den Fernseher übertragen. Hier werden Songs mit den dazu gehörigen Videos abgespielt, zu denen man singt. Unterhalb läuft der Punktestand mit und am Ende des Songs wird der Punktestand bekanntgegeben. Es geht nämlich dabei darum, möglichst im Takt zu bleiben und auch die Töne richtig zu treffen, die man in ein Mikrofon singt.

Meist besteht auch die Möglichkeit, diesen in einer Hall of Fame einzutragen und so die Punkte für kommende Karaoke-Abende zu speichern. Somit besteht bei mehrmaligem Singen derselben Songs auch die Möglichkeit, sich zu verbessern. Auf jeder dieser DVDs wird eine Auswahl von diversen Songs angeboten unter denen man frei wählen kann. Damit es nicht langweilig wird, bieten diese Spiele mehrere Spielvarianten an. Beispielsweise sind hier Duette, Wettkämpfe, Partyspiele, sowie das Einzelspiel zu nennen. Dadurch bietet sich die Möglichkeit, immer das richtige Spiel für die richtige Gelegenheit zu wählen. Weiters gibt es die unterschiedlichsten Editionen der Karaokespiele damit jeder auf seine Kosten kommt und seine Lieblingssongs finden kann. Neben den verschiedenen Editionen gibt es bei diesen Karaoke-Spielen für zu Hause auch noch Sonderausgaben auf denen Karaoke-Klassiker, sowie auch aktuelle Songs vertreten sind.

Karaoke im TV und Karaoke am PC

Auch im Fernsehen wird mittels einiger Karaokeshows die Chance geboten, Karaoke zu singen. Ein Konzept dieser Karaokeshows besteht auch hier darin, dass mehrere Kandidaten mehrere Runden gegeneinander antreten. Dabei werden sie je nach ihrer Leistung von einer Jury weiter- oder abgewählt. Wer am längsten durchhält und am besten singt, wird als Sieger gekürt. Auch durch Castingshows steigt das Interesse am Karaoke und immer mehr Menschen singen auch daheim mit Karaoke-Programmen. Ich mag auch die Karaoke-Website talentrun.com - dort laden viele Sing-Fans ihre Gesangsaufnahmen hoch. Ein witziges Völkchen.

Ich mag Karaoke. Allerdings muss ich nicht dreimal die Woche singen. Alle drei Monate ein Besuch in der Karaoke-Bar ist prima. Und dazwischen zu Hause mit Freunden manchmal ein Liedchen trällern. Das ist meine Karaoke-Welt.Mehr Berichte von Nikki Bralo:

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Nikki Bralo erklärt den Leserinnen der Laura, warum Sie den Balkon mit Gartenpflanzen so schön begrünt. Ausriss: Laura. Foto: Ulrike Schacht

Kräuter auf dem Balkon

Natürlich habe ich immer hübsche Blühpflanzen auf dem Balkon. Einfach ein par Farbtupfer für das Auge. Aber vor allem liebe ich Kräuter. Auch sie sind oft hübsch anzusehen, haben aber auch eine nützliche Seite. Ich pflege meinen Balkon also auch als Kräutergarten. Ob Petersilie, Basilikum oder Salbei – für Gewürze und Kräuter gilt: Platz ist in der kleinsten Hütte, respektive auf jedem Balkon, der Terrasse oder im Garten. Kräuter sind nicht nur leicht anzubauen, sondern auch sehr anpassungsfähig und somit selbst für den ungeübten Gärtner ein Erfolgserlebnis.

Kräuter gedeihen sowohl im Balkonkasten sowie in Topf- und Kübelgefäßen. Die Pflanzen sollten jedoch nicht zu nah aneinander gesetzt werden, da sie Platz brauchen, um sich richtig entfalten zu können. Wenn Sie dann noch für den passenden Boden und den geeigneten Standort sorgen, werden Sie mit einem herrlich duftenden und aromatischen Würzgarten belohnt.

Die beliebtesten Küchenkräuter

Petersilie

• Standort: Sonnig, leicht schattig.
• Boden: Fruchtbar, feucht und gut gelockert.
• Anbau: Im Abstand von ca. 25 cm umpflanzen. Vor kaltem Wetter schützen.
• Ernte: Die Blätter abzupfen oder pflücken.
• Tipp: Im Herbst des 2. Jahres auch die Petersilienwurzel ausgraben und verarbeiten.

Basilikum

• Standort: Sonnig und warm. Vor glühender Hitze, Frost und Wind schützen.
• Boden: Gut entwässert, feucht.
• Anbau: Auf ca. 20 cm Abstand achten, nicht verpflanzen. Auch sehr gut für die Innenzucht geeignet.
• Ernte: Junge Blätter abpflücken; sobald sich Blüten öffnen, die Spitzen abzwicken
• Tipp: Basilikum mittags, nicht abends gießen. Bei heißen Temperaturen die Blätter nur besprühen.

Salbei

• Standort: Volle Sonne
• Boden: Leicht, trocken, alkalisch und gut entwässert.
• Anbau: Im Abstand von ca. 50 cm pflanzen, nach der Blüte zurückschneiden.
• Ernte: Blätter vor der Blüte anzwicken.
• Tipp: Färben sich die Blätter gelb, haben die Wurzeln zu wenig Platz.

Dill

• Standort: Sonnig, windgeschützt
• Boden: Fruchtbar, gut entwässert.
• Anbau: Von Frühjahr bis Juni aussäen, im Abstand von 25 bis 30 cm.
• Ernte: Junge Blätter zupfen. Blütenkopfe pflücken, sobald sich Früchte bilden.
• Tipp: Nicht in der Nähe von Fenchel pflanzen, weil sie sich gegenseitig befruchten und sich das Aroma vermischt.

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Nikkis tibetische Klangschalen. Entspannung garantiert.

Infos zu Klangschalen

Ich genieße meist die Töne, lege mir die Klangschalen aber auch auf verschiedene Bereiche des Körpers (Hand, Füße, Bauch, Stirn), um die durch den Ton ausgelösten Vibrationen zu spüren. Je nach Körperregion nehme ich mal die kleinere Schale (12 Zentimeter Durchmesser), für den Bauch zum Bespiel die größere Schale (circa 22 Zentimeter Durchmesser). Ich meine, dass die Schalen durchaus in der Lage sind, Verspannungen zu lösen. Um wirklich ein schönes Erlebnis zu erzeugen, kann man noch einen weiteren Sinn anregen: den Geruchssinn. Denn für die Entspannung kann ein schöner Duft Wunder wirken. Duft ist eine Wohltat. Entweder zünde ich ein Räucherstäbchen an oder ich verneble Weihrauch oder auch andere Düfte wie Sandelholz, die ich mir aus Oman mitgebracht habe. Das entscheide ich immer spontan, je nach Lust und Laune. Auch die Wolldecke darf nicht fehlen, damit ich es mollig warm habe und nicht friere.

Vibrationen der Klangschale

Die Vibrationen muss man sich in etwa so vorstellen, als ob man einen Stein ins Wasser wirft. Dabei bilden sich konzentrische Kreise um die Stelle des Steins herum, in der er eingetaucht ist. So in etwa funktioniert das auch mit unserem Körper, da der Mensch zu einem Großteil aus Wasser besteht. Freunde von mir, die bereits in den Genuss gekommen sind, das einmal auszuprobieren, waren alle begeistert. So, have a try! Werden die Klangschalen nicht benutzt, so platziere ich sie auf einem extra dafür vorgesehenen Kissen (siehe Foto). Wenn ich die Töne höre, so fange ich sofort an zu träumen. Ich möchte das hier nun nicht als trance-ähnlichen Zustand beschreiben, aber es ist definitiv sehr entspannend. Um nach der Klangmassage wieder wach zu werden, habe ich mir daher die Zimbeln mit jeweils 8 abgebildeten Glückssymbolen gekauft. Sie sind an einem Lederband befestigt. Bei der Auswahl einer Klangschale sollte man sich von seiner Intuition leiten lassen. Der Bauch sagt einem schon, was er mag. Jede Schale klingt anders. Auch die Auswahl der Klangstäbe – ja sogar der Anschlaghöhe und der Anschlaghärte hat unterschiedliche Auswirkungen. Am schönsten ist eine Klangmassage, wenn man diese nicht selbst machen muss. Eine Partnermassage kann man richtig gut genießen. Herrlich!

Die Zusammensetzung von Klangschalen

Laut Wikipedia bestehen Klangschalen aus Kupfer und Zinn (Bronze). Oft sind weitere Metalle wie etwa Eisen, Zink, Blei, Arsen und Antimon enthalten sein. Darüber hinaus auch Silber, Gold, Selen und Tellur. Neue Klangschalen enthalten nicht so viele Beimengungen wie alte. Ein Mythos besagt übrigens, dass Klangschalen 5, 7, 9 oder 12 Metalle enthalten. Das ist eine Legende. Mehr nicht.

Achtung: Aufhören, wenn es zuviel wird! In den Körper hineinspüren. Unbedingte Vorsicht bei Krankheiten (Schwangerschaft oder Psychosen). Außerdem: Klangschalen sind zerbrechlich. Bitte niemals fallen lassen. Selbst wenn die Schale dabei nicht kaputt gehen sollte, wird sie danach einen anderen Ton haben. Ein Jammer um das Geld und die fehlende Wohltat des Klangs.Mehr Berichte von Nikki Bralo:

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